¿Sabías que la gente que ronca quema más calorías?

publicado el 9 Feb, 2017 Miniporques

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Según un estudio llevado a cabo por la Asociación Médica de Estados Unidos, las personas con problemas respiratorios relacionados con el sueño son más propensas a quemar calorías mientras duermen que las que no los sufren. Estos problemas respiratorios van desde el ronquido hasta momentos en los que no se respira, llamado apnea. Las personas que sufren apnea de forma grave son los que más calorías queman. Esta pérdida calórica es equivalente a la práctica de ejercicio moderado en el gimnasio durante 30 minutos al día.

¿A qué es debido? El sistema nervioso de estas personas utiliza energía para compensar la poca calidad de sueño que tienen las personas con problemas respiratorios. Según esto, todo apunta a que las personas con problemas respiratorios relacionados con el sueño conservan su figura en cuanto a kilos se refiere… ¡Pero no!         Hay personas obesas con este tipo de enfermedades. Esto es así porque algunas de las consecuencias de quemar calorías es la ansiedad de comer o la demasiada pereza para realizar ejercicio físico.

El próximo paso es ver cómo influyen los trastornos de la respiración asociados al sueño en el peso corporal…

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